
▲ゆう心の精進料理 |
精進料理はガツガツ食べてはいけない。そんな固定観念があります。テレビでよく見る修行中のお坊さんは毎度の食事はゆっくり食べているからです。内容は質素なもので、一般
家庭だとカロリー不足といわれるような食事ですが、そのくせ栄養失調で亡くなったという話を聞いたことが無い。いかにゆっくりと食べることが体にとって大切なのか、いつも感心しています。
管理人の場合普段の食事が精進料理に近いもの(肉・魚が食卓にあまり上らない)ですが、とかく早いが勝ち、味覚を感じる舌の存在意義を忘れたような食べ方に徹しています。精進料理だと日頃の3倍は時間をかけて食べなければと思っているところです。 |